노화를 막는 운동 임지연의 [인터벌 걷기&뒤태 유지 운동]

천천히 걷기와 빠르게 걷기를 반복!
'인터벌 걷기'가 좋은 이유는?

활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다!
'행복한 아침'
월~금 아침 8시 방송